ワンコインレッスンに行ってきました。
健やか長寿まつりの司会をするたびに、やってみたいと思ってたんです。
そう❣️優雅な動きに憧れて…

しかーし❗️
この👇優雅な動きになるためには、

体幹を相当鍛える必要があることを、、、、

今朝、実感！体感！

カラダガダイブイタイデスヨｫｫ

フラダンスのスカートのことをパウということや履き方、立ち方からスタート。１時間弱のレッスンだったのに、こんなに筋肉痛になるなんて、私の身体がどんだけボケっとしてるかが、よーくわかった。

反省です。。。