わたげのつぶやき

フリーアナウンサー宮原恵津子のブログです。 思うこと、感じたこと、見たこと、聞いたこと…つれづれに書きとめています。

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2023年12月

ご飯食べた。
だって大好物のキンパ🇰🇷だったんだもん。
何やってんだ?アタシ。
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⬆️サラダにドレッシングがかかってなかった🥗
今までなら、お店の人に言うはずのところだけど
グッと堪えてドレッシング無しで食べた。
これも塩分控えるための健気な努力😅
頑張れ!アタシ。

ちゃんと本もMAX10冊借りましたよ📕
6歳用と1歳用の絵本🐰
🤣


夢の中😴
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思いがけず、クリスマスプレゼント頂いちゃいました。
手作りのブレスレットと安眠グッズ🛌
ブレスは私の好きな色🟡🟢🌟
安眠グッズは、こないだ眠れないって呟いたの覚えててくれたんだろうな。。
沁みまっせ🥺
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嬉しいから、もう寝よ💤

続きます。
先週に続いて今日も色々。

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次の検査はは1/5の予定でしたが、1/12(金)に変更になりました。
また関係各位にお手数お掛けしますが💧元気でいるため甘えます🙏

今日もお昼回ったんで、初めて病院の食堂に行ってみました。
さすが病院。
カロリーだけじゃなく栄養素や塩分も表示。
意外な物が塩分高めなんだなあ。
そして、意外な物が案外低いんだよぉ。
ってことでコレ👇にした。
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ヘルシー中華丼。
味噌汁は具だけ食べました。
お行儀悪くてごめんなさい🙇‍♀️


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試しに砂肝ともも肉を少しずつ購入。
帰り道、いい香り🍗
熱々を食べたい🤤
そんな子どもみたいなことする年か‼️
葛藤の末、帰宅。
いただきまーす😋
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